Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Осьминог (приготовленный, влажный жар)
Справочные значения на 100 г для Осьминог (приготовленный, влажный жар): 156 ккал, 29.9 г белка, 4.4 г углеводов, 2.1 г жиров.
Пищевая ценность (octopus-cooked-moist-heat)
Гид по порциям
Значения для Осьминог (приготовленный, влажный жар) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.