Выбранная порция
1 Порция соответствует 135 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Омлет с грибами и жареным красным перцем
Справочные значения на 100 г для Омлет с грибами и жареным красным перцем: 148 ккал, 5.9 г белка, 3.6 г углеводов, 8.1 г жиров.
Пищевая ценность (omelet-with-mushrooms-and-roasted-red-peppers)
Гид по порциям
Значения для Омлет с грибами и жареным красным перцем рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.