Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Лук (без соли, замороженный, сцеженный, вареный)
Справочные значения на 100 г для Лук (без соли, замороженный, сцеженный, вареный): 30 ккал, 0.7 г белка, 6.7 г углеводов, 0.1 г жиров.
Пищевая ценность (onions-without-salt-frozen-drained-cooked-boiled)
Гид по порциям
Значения для Лук (без соли, замороженный, сцеженный, вареный) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.