Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Горох (зрелые семена, пророщенные)
Справочные значения на 100 г для Горох (зрелые семена, пророщенные): 153 ккал, 8.8 г белка, 28.1 г углеводов, 0.7 г жиров.
Пищевая ценность (peas-mature-seeds-sprouted)
Гид по порциям
Значения для Горох (зрелые семена, пророщенные) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.