Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Окунь (смешанные виды, приготовленный, сухой жар)
Справочные значения на 100 г для Окунь (смешанные виды, приготовленный, сухой жар): 109 ккал, 24.8 г белка, 0.0 г углеводов, 1.2 г жиров.
Пищевая ценность (perch-mixed-species-cooked-dry-heat)
Гид по порциям
Значения для Окунь (смешанные виды, приготовленный, сухой жар) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.