Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Свиная лопатка (целая, только постное мясо)
Справочные значения на 100 г для Свиная лопатка (целая, только постное мясо): 142 ккал, 19.6 г белка, 0.0 г углеводов, 7.1 г жиров.
Пищевая ценность (pork-shoulder-whole-lean-only)
Гид по порциям
Значения для Свиная лопатка (целая, только постное мясо) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.