Выбранная порция
1 Порция соответствует 80 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Оладьи из кукурузной муки по-пуэрторикански (Arepa; P.R. Arepita)
Справочные значения на 100 г для Оладьи из кукурузной муки по-пуэрторикански (Arepa; P.R. Arepita): 272 ккал, 7.1 г белка, 20.3 г углеводов, 18.1 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-cornmeal-fritter-arepa-pr-arepita)
Гид по порциям
Значения для Оладьи из кукурузной муки по-пуэрторикански (Arepa; P.R. Arepita) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.