Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Пуэрториканский жареный нут (Гарбанзос фритос)
Справочные значения на 100 г для Пуэрториканский жареный нут (Гарбанзос фритос): 310 ккал, 11.2 г белка, 23.1 г углеводов, 19.3 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-fried-chickpeas-garbanzos-fritos)
Гид по порциям
Значения для Пуэрториканский жареный нут (Гарбанзос фритос) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.