Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Пуэрториканский жареный зеленый платан (Тостонес)
Справочные значения на 100 г для Пуэрториканский жареный зеленый платан (Тостонес): 248 ккал, 1.4 г белка, 34.8 г углеводов, 11.5 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-fried-green-plantain-tostones)
Гид по порциям
Значения для Пуэрториканский жареный зеленый платан (Тостонес) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.