Выбранная порция
1 Порция соответствует 141 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Овсянка по-пуэрторикански (на сгущенном молоке с сахаром)
Справочные значения на 100 г для Овсянка по-пуэрторикански (на сгущенном молоке с сахаром): 127 ккал, 4.7 г белка, 17.7 г углеводов, 4.3 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-oatmeal-made-with-evaporated-milk-and-sugar)
Гид по порциям
Значения для Овсянка по-пуэрторикански (на сгущенном молоке с сахаром) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.