Выбранная порция
1 Порция соответствует 58 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Оладьи из спелых плантанов по-пуэрторикански (Пиононо)
Справочные значения на 100 г для Оладьи из спелых плантанов по-пуэрторикански (Пиононо): 431 ккал, 11.9 г белка, 29.6 г углеводов, 29.5 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-ripe-plantain-fritters-pionono)
Гид по порциям
Значения для Оладьи из спелых плантанов по-пуэрторикански (Пиононо) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.