Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Тамале в листьях по-пуэрторикански (Tamales En Hoja)
Справочные значения на 100 г для Тамале в листьях по-пуэрторикански (Tamales En Hoja): 165 ккал, 9.6 г белка, 11.8 г углеводов, 8.8 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-tamal-in-a-leaf-tamales-en-hoja)
Гид по порциям
Значения для Тамале в листьях по-пуэрторикански (Tamales En Hoja) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.