Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеканка из тамале по-пуэрторикански (Tamales En Cazuela)
Справочные значения на 100 г для Запеканка из тамале по-пуэрторикански (Tamales En Cazuela): 163 ккал, 7.0 г белка, 11.7 г углеводов, 9.9 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-tamale-casserole-tamales-en-cazuela)
Гид по порциям
Значения для Запеканка из тамале по-пуэрторикански (Tamales En Cazuela) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.