Выбранная порция
1 Порция соответствует 104 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Белый рис по-пуэрторикански (Arroz Blanco)
Справочные значения на 100 г для Белый рис по-пуэрторикански (Arroz Blanco): 212 ккал, 3.3 г белка, 36.8 г углеводов, 5.8 г жиров.
Пищевая ценность (puerto-rican-style-white-rice-arroz-blanco)
Гид по порциям
Значения для Белый рис по-пуэрторикански (Arroz Blanco) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.