← Сколько калорий?

Пончики из ямса по-пуэрторикански (Bunuelos De Name)

Справочные значения на 100 г для Пончики из ямса по-пуэрторикански (Bunuelos De Name): 302 ккал, 3.5 г белка, 29.7 г углеводов, 18.8 г жиров.

Пищевая ценность (puerto-rican-style-yam-buns-bunuelos-de-name)

Калории302 kcal
Белки3.5 g
Углеводы29.7 g
Жиры18.8 g

Гид по порциям

Значения для Пончики из ямса по-пуэрторикански (Bunuelos De Name) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.

Доступно вариантов порции: 5

Выбранная порция

1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.

Как Calorate пересчитывает

Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.

Почему значения могут отличаться

Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.

Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.