Выбранная порция
1 Унции соответствует 85 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Обыкновенный солнечник (приготовленный, сухой жар)
Справочные значения на 100 г для Обыкновенный солнечник (приготовленный, сухой жар): 107 ккал, 24.8 г белка, 0.0 г углеводов, 0.9 г жиров.
Пищевая ценность (pumpkin-seed-sunfish-cooked-dry-heat)
Гид по порциям
Значения для Обыкновенный солнечник (приготовленный, сухой жар) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.