Выбранная порция
1 Порция соответствует 250 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Салат из киноа с соевым соусом
Справочные значения на 100 г для Салат из киноа с соевым соусом: 160 ккал, 5.0 г белка, 20.0 г углеводов, 7.0 г жиров.
Пищевая ценность (quinoa-salad-with-soy-sauce)
Гид по порциям
Значения для Салат из киноа с соевым соусом рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.