Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеченные семена тыквы (ядра, без соли)
Справочные значения на 100 г для Запеченные семена тыквы (ядра, без соли): 565 ккал, 33.0 г белка, 13.4 г углеводов, 42.1 г жиров.
Пищевая ценность (roasted-pumpkin-and-squash-seed-kernels-without-salt)
Гид по порциям
Значения для Запеченные семена тыквы (ядра, без соли) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.