← Сколько калорий?

Лососевая котлета

Справочные значения на 100 г для Лососевая котлета: 216 ккал, 13.6 г белка, 11.6 г углеводов, 12.9 г жиров.

Пищевая ценность (salmon-cake-or-patty)

Калории216 kcal
Белки13.6 g
Углеводы11.6 g
Жиры12.9 g

Гид по порциям

Значения для Лососевая котлета рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.

Доступно вариантов порции: 2

Выбранная порция

1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.

Как Calorate пересчитывает

Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.

Почему значения могут отличаться

Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.

Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.