Выбранная порция
1 Чашка соответствует 215 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Мелкая белая фасоль (зрелые семена)
Справочные значения на 100 г для Мелкая белая фасоль (зрелые семена): 344 ккал, 21.1 г белка, 62.3 г углеводов, 1.2 г жиров.
Пищевая ценность (small-white-beans-mature-seeds)
Гид по порциям
Значения для Мелкая белая фасоль (зрелые семена) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.