Выбранная порция
1 Порция соответствует 159.3 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Бёрек со шпинатом и картофелем
Справочные значения на 100 г для Бёрек со шпинатом и картофелем: 280 ккал, 5.8 г белка, 28.5 г углеводов, 15.5 г жиров.
Пищевая ценность (spinach-and-potato-borek)
Гид по порциям
Значения для Бёрек со шпинатом и картофелем рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.