Выбранная порция
1 Порция соответствует 140 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Макароны со шпинатом (без добавления жира при варке)
Справочные значения на 100 г для Макароны со шпинатом (без добавления жира при варке): 133 ккал, 4.9 г белка, 27.2 г углеводов, 0.6 г жиров.
Пищевая ценность (spinach-macaroni-fat-not-added-in-cooking)
Гид по порциям
Значения для Макароны со шпинатом (без добавления жира при варке) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.