Выбранная порция
1 Чашка соответствует 217 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Запеканка из летней тыквы с помидорами и сыром
Справочные значения на 100 г для Запеканка из летней тыквы с помидорами и сыром: 72 ккал, 2.7 г белка, 4.3 г углеводов, 4.9 г жиров.
Пищевая ценность (summer-squash-casserole-with-tomato-and-cheese)
Гид по порциям
Значения для Запеканка из летней тыквы с помидорами и сыром рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.