Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Батат (с солью, запеченный в кожуре, приготовленный)
Справочные значения на 100 г для Батат (с солью, запеченный в кожуре, приготовленный): 92 ккал, 2.0 г белка, 20.7 г углеводов, 0.1 г жиров.
Пищевая ценность (sweet-potato-with-salt-baked-in-skin-cooked)
Гид по порциям
Значения для Батат (с солью, запеченный в кожуре, приготовленный) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.