Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Тофу (коя-дофу) (замороженный и высушенный)
Справочные значения на 100 г для Тофу (коя-дофу) (замороженный и высушенный): 523 ккал, 47.9 г белка, 14.6 г углеводов, 30.3 г жиров.
Пищевая ценность (tofu-koyadofu-dried-frozen)
Гид по порциям
Значения для Тофу (коя-дофу) (замороженный и высушенный) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.