Выбранная порция
1 Унции соответствует 28.4 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Белое или темное мясо индейки (без кожи и костей, копченое, приготовленное)
Справочные значения на 100 г для Белое или темное мясо индейки (без кожи и костей, копченое, приготовленное): 162 ккал, 29.3 г белка, 0.0 г углеводов, 5.0 г жиров.
Пищевая ценность (turkey-light-or-dark-meat-skin-and-bone-removed-smoked-cooked)
Гид по порциям
Значения для Белое или темное мясо индейки (без кожи и костей, копченое, приготовленное) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.