Выбранная порция
1 Чашка соответствует 326 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Овощной салат (без заправки, с ветчиной из индейки и сыром)
Справочные значения на 100 г для Овощной салат (без заправки, с ветчиной из индейки и сыром): 82 ккал, 8.1 г белка, 1.5 г углеводов, 5.0 г жиров.
Пищевая ценность (vegetable-salad-without-dressing-with-turkey-ham-and-cheese)
Гид по порциям
Значения для Овощной салат (без заправки, с ветчиной из индейки и сыром) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.