Выбранная порция
1 Порция соответствует 351 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Вегетарианский гратен из шпината
Справочные значения на 100 г для Вегетарианский гратен из шпината: 98 ккал, 5.2 г белка, 6.5 г углеводов, 6.0 г жиров.
Пищевая ценность (vegetarian-spinach-gratin)
Гид по порциям
Значения для Вегетарианский гратен из шпината рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 3
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.