Выбранная порция
1 Чашка соответствует 204.1 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Цельнозерновой булгур (вареный)
Справочные значения на 100 г для Цельнозерновой булгур (вареный): 83 ккал, 3.1 г белка, 18.6 г углеводов, 0.2 г жиров.
Пищевая ценность (whole-wheat-bulgur-boiled)
Гид по порциям
Значения для Цельнозерновой булгур (вареный) рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 2
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.