Выбранная порция
1 Порция соответствует 208.3 г. Используйте это, чтобы оценить пищевую ценность количества, которое вы планируете съесть.
Сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и оливками
Справочные значения на 100 г для Сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и оливками: 240 ккал, 10.4 г белка, 31.9 г углеводов, 8.6 г жиров.
Пищевая ценность (whole-wheat-sandwich-with-cheese-and-olives)
Гид по порциям
Значения для Сэндвич из цельнозернового хлеба с сыром и оливками рассчитываются от ориентира 100 г и доступных граммовых эквивалентов порций для этого продукта.
Доступно вариантов порции: 4
Как Calorate пересчитывает
Калории и нутриенты умножаются на граммовое соотношение выбранной порции, поэтому порции остаются сопоставимыми с ориентиром 100 г.
Почему значения могут отличаться
Бренд, рецепт, способ приготовления, удаление жидкости и реальный размер порции могут изменить итоговые значения.
Пищевая ценность приведена как справочная информация. Порция, бренд и способ приготовления могут изменить итоговые значения.