Seçili porsiyon
1 Bardak, 8 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hava ile Patlatılmış Beyaz Mısır
Hava ile Patlatılmış Beyaz Mısır için 100 g başına referans değerler: 397 kcal, 12.0 g protein, 77.9 g karbonhidrat, 4.2 g yağ.
Besin Değerleri (air-popped-white-popcorn)
Porsiyon rehberi
Hava ile Patlatılmış Beyaz Mısır değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.