Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 85.7 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Airfryer'da Çıtır Hamsi
Airfryer'da Çıtır Hamsi için 100 g başına referans değerler: 245 kcal, 17.5 g protein, 12.0 g karbonhidrat, 13.5 g yağ.
Besin Değerleri (airfryer-crispy-anchovies)
Porsiyon rehberi
Airfryer'da Çıtır Hamsi değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.