Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 200 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Alaska Mezgit Balığı
Alaska Mezgit Balığı için 100 g başına referans değerler: 92 kcal, 19.4 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 1.0 g yağ.
Besin Değerleri (alaska-pollock)
Porsiyon rehberi
Alaska Mezgit Balığı değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.