Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Kuşkonmaz (Tuz Eklenmemiş, Katı ve Sıvı Kısım, Konserve)
Kuşkonmaz (Tuz Eklenmemiş, Katı ve Sıvı Kısım, Konserve) için 100 g başına referans değerler: 18 kcal, 1.8 g protein, 2.5 g karbonhidrat, 0.2 g yağ.
Besin Değerleri (asparagus-no-salt-added-solids-and-liquids-canned)
Porsiyon rehberi
Kuşkonmaz (Tuz Eklenmemiş, Katı ve Sıvı Kısım, Konserve) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.