Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 350 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Sporcu Tavuk Pilavı
Sporcu Tavuk Pilavı için 100 g başına referans değerler: 150 kcal, 10.0 g protein, 20.0 g karbonhidrat, 3.0 g yağ.
Besin Değerleri (athlete-s-chicken-and-rice)
Porsiyon rehberi
Sporcu Tavuk Pilavı değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.