Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Atlantik Croaker Balığı (Pişmiş, Ekmek Kırıntılı ve Kızarmış)
Atlantik Croaker Balığı (Pişmiş, Ekmek Kırıntılı ve Kızarmış) için 100 g başına referans değerler: 217 kcal, 18.2 g protein, 7.5 g karbonhidrat, 12.7 g yağ.
Besin Değerleri (atlantic-croaker-cooked-bread-and-fried)
Porsiyon rehberi
Atlantik Croaker Balığı (Pişmiş, Ekmek Kırıntılı ve Kızarmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.