Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 226 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Avokadolu Dürüm
Avokadolu Dürüm için 100 g başına referans değerler: 231 kcal, 7.0 g protein, 11.6 g karbonhidrat, 17.1 g yağ.
Besin Değerleri (avocado-wrap)
Porsiyon rehberi
Avokadolu Dürüm değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.