Seçili porsiyon
1 Küçük, 69 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Krem Peynirli Bagel
Krem Peynirli Bagel için 100 g başına referans değerler: 272 kcal, 9.6 g protein, 42.4 g karbonhidrat, 7.1 g yağ.
Besin Değerleri (bagel-with-cream-cheese)
Porsiyon rehberi
Krem Peynirli Bagel değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.