Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 52 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derisiz (Kaplama Yenmemiş)
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derisiz (Kaplama Yenmemiş) için 100 g başına referans değerler: 206 kcal, 28.1 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 10.5 g yağ.
Besin Değerleri (baked-or-fried-coated-chicken-thigh-skinless-coating-not-eaten)
Porsiyon rehberi
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derisiz (Kaplama Yenmemiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.