Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 86 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derili (Deri/Kaplama Yenmiş)
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derili (Deri/Kaplama Yenmiş) için 100 g başına referans değerler: 273 kcal, 21.2 g protein, 9.9 g karbonhidrat, 16.6 g yağ.
Besin Değerleri (baked-or-fried-coated-chicken-thigh-with-skin-skincoating-eaten)
Porsiyon rehberi
Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplamalı Tavuk Kalça Derili (Deri/Kaplama Yenmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.