Seçili porsiyon
1 Küçük, 165 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmiş)
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmiş) için 100 g başına referans değerler: 140 kcal, 4.6 g protein, 18.7 g karbonhidrat, 5.3 g yağ.
Besin Değerleri (baked-potato-stuffed-with-cheese-peel-eaten)
Porsiyon rehberi
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.