Seçili porsiyon
1 Küçük, 132 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş)
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş) için 100 g başına referans değerler: 153 kcal, 4.8 g protein, 18.6 g karbonhidrat, 6.7 g yağ.
Besin Değerleri (baked-potato-stuffed-with-cheese-peel-not-eaten)
Porsiyon rehberi
Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.