Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 292 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş)
Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş) için 100 g başına referans değerler: 124 kcal, 9.2 g protein, 12.8 g karbonhidrat, 4.1 g yağ.
Besin Değerleri (baked-potato-stuffed-with-chicken-broccoli-and-cheese-peel-not-eaten)
Porsiyon rehberi
Tavuklu, Brokoli ve Peynirli Fırın Patates (Kabuğu Yenmemiş) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.