Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 231 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna için 100 g başına referans değerler: 140 kcal, 5.2 g protein, 18.4 g karbonhidrat, 5.1 g yağ.
Besin Değerleri (baked-whole-wheat-pasta-with-pumpkin)
Porsiyon rehberi
Balkabaklı Kepekli Fırın Makarna değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.