Seçili porsiyon
1 Porsiyon, 105 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Fırın Kış Kabağı
Fırın Kış Kabağı için 100 g başına referans değerler: 78 kcal, 0.8 g protein, 14.2 g karbonhidrat, 2.0 g yağ.
Besin Değerleri (baked-winter-type-squash)
Porsiyon rehberi
Fırın Kış Kabağı değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.