Seçili porsiyon
1 Bardak, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Hamura Bulanmış ve Kızartılmış Brokoli
Hamura Bulanmış ve Kızartılmış Brokoli için 100 g başına referans değerler: 155 kcal, 3.9 g protein, 11.6 g karbonhidrat, 10.4 g yağ.
Besin Değerleri (batter-dipped-and-fried-broccoli)
Porsiyon rehberi
Hamura Bulanmış ve Kızartılmış Brokoli değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
2 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.