Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dana Porterhouse Biftek (1/4 inç yağ ile)
Dana Porterhouse Biftek (1/4 inç yağ ile) için 100 g başına referans değerler: 232 kcal, 19.2 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 17.3 g yağ.
Besin Değerleri (beef-porterhouse-steak-trimmed-to-14-fat)
Porsiyon rehberi
Dana Porterhouse Biftek (1/4 inç yağ ile) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.