Seçili porsiyon
1 Ons, 28.4 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni
Soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni için 100 g başına referans değerler: 79 kcal, 6.2 g protein, 8.8 g karbonhidrat, 2.2 g yağ.
Besin Değerleri (beef-stew-with-potatoes-and-vegetables-in-gravy-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy)
Porsiyon rehberi
Soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
4 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.