Seçili porsiyon
1 Bardak, 252 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Domates soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni
Domates soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni için 100 g başına referans değerler: 88 kcal, 5.5 g protein, 7.8 g karbonhidrat, 3.9 g yağ.
Besin Değerleri (beef-stew-with-potatoes-and-vegetables-including-carrots-broccoli-andor-dark-green-leafy-in-tomato-based-sauce)
Porsiyon rehberi
Domates soslu, patatesli ve sebzeli (havuç, brokoli ve/veya koyu yeşil yapraklı sebzeler içeren) dana yahni değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.