Seçili porsiyon
1 Ons, 85 g karşılığıdır. Gerçekte yemeyi planladığınız miktarın besin toplamını tahmin etmek için kullanın.
Dana bonfile (sadece yağsız, 1/2 inç yağ ile ayıklanmış, Prime kalite, pişmiş, fırınlanmış)
Dana bonfile (sadece yağsız, 1/2 inç yağ ile ayıklanmış, Prime kalite, pişmiş, fırınlanmış) için 100 g başına referans değerler: 248 kcal, 27.6 g protein, 0.0 g karbonhidrat, 15.3 g yağ.
Besin Değerleri (beef-tenderloin-lean-only-trimmed-to-12-fat-prime-grade-cooked-roasted)
Porsiyon rehberi
Dana bonfile (sadece yağsız, 1/2 inç yağ ile ayıklanmış, Prime kalite, pişmiş, fırınlanmış) değerleri, 100 g referansı ve bu besin için gelen porsiyon gram karşılıkları üzerinden hesaplanır.
3 porsiyon seçeneği mevcut
Calorate nasıl hesaplar
Kalori ve besin öğeleri, seçili porsiyonun gram oranıyla çarpılır; böylece porsiyonlar 100 g referansıyla karşılaştırılabilir kalır.
Değerler neden değişebilir
Marka, tarif, pişirme yöntemi, süzdürme ve gerçek porsiyon ölçüsü nihai değerleri değiştirebilir.
Besin değerleri referans amaçlıdır. Porsiyon, marka ve hazırlama şekli sonuçları değiştirebilir.